健康

新型コロナウィルスとは

新型コロナウイルスの名前を知らない人がいないほど、世界中の多くの人に影響を与えています。日本でも政府が緊急事態宣言を発令し、企業やいろいろな施設が閉鎖される事態となりました。この状況がいつまで続くのか先が見えないことで、不安な生活を余儀なくされている人は少なくありません。
日用雑貨

リモートワークの条件

新型コロナウイルスの影響もあり、テレワークが注目を集めています。ただ、導入のための準備をしておかなければ、うまく行きません。まずは、テレワークがどのような形態なのかを知ることから始める必要があります。
健康

在宅勤務 生活習慣 見直し

ある調査では、自宅待機、在宅勤務、リモート勤務が長引くと、運動不足になり、体調に異変が生じる可能性があるそうです。また、いままでの朝起きてから出勤までの流れが狂ってきて、それも健康に異変を生じさせる可能性もあると思います。
ゲーム

ゲーム 子どもにとって悪いものなのか?

休みの日に、子どもがゲームばかりしていてイライラしている親も多いではないかと思います。ただ、ゲームは子どもにとって悪い影響を与えるだけでなく、これからの時代に必要な力を養うための勉強になるとも考えられます。
漫画

漫画 2020 おすすめ

漫画は日本の文化として認識されてきています。漫画が大好きな人も多いと思いまし、子供から大人まで楽しむことができる娯楽です。 「鬼滅の刃」が現在ブームとなっていますが、このように漫画が大ブームとなることは珍しくありません。
健康

ロコモティブシンドロームの治療方法

新型コロナウィルスの感染拡大予防につき、自宅待機をするようになってから5日目となりました。齢62歳では、動かないことには体力が劣ることが心配です。そのため、毎日、近隣を30分から1時間弱散歩するようにしています。こんな状況で、ロコモティブシンドロームが進んでは困ってしまいます。
健康

ロコモティブシンドローム予防のトレーニング

年齢と共に体を動かすのが億劫になります。ロコモティブシンドロームは自分で予防することができます。まずは身体を動かす習慣を取り戻すことが大切で、日頃から意識して身体を動かす習慣を増やしていく必要があります。
健康

ロコモティブシンドロームのチェック

ロコモティブシンドロームかどうかは、ロコモオンラインの「ロコチェック」を使って確かめることができます。質問項目7つはすべて、骨や関節、筋肉などの運動器が衰えているサインで、1つでも当てはまればロコモの心配があり、これを放置していると要介護、要支援のリスクが高くなります。
健康

保険見直しのタイミング

ずっと契約していた保険を見直すにはタイミングが重要になります。一般的な保険の見直しのタイミングは、自分の生活が変わった時です。社会人になった時、結婚した時、子どもができた時、子どもが独り立ちして出て行った時、定年退職をしたときなどです。
健康

保険見直しの相談

生命保険や医療保険は、定期的に見直しが必要だと思います。そしていざ保険を見直しするなら、誰かに相談した方がいいと思います。もちろん、保険に詳しい人でなければ相談できませんから、保険を専門的に取り扱っている人が適していると思います。
健康

ロコモティブシンドローム 予防

こんにちは、 ともやんです。 ロコモティブシンドローム(運動器症候群)とは、関節や筋肉・骨など運動器の障害のために移動機能が低下した状態のことです。 これが進むと要介護や寝たきりになるリスクが高くなります。 だから、高齢者が...
健康

ロコモティブシンドローム 原因

老後の不安は、「お金」「健康」「孤独」といいます。頭文字を取って、老後の3Kと読んだり、三大不安といったりします。この3つの不安を解除する方法が、働くことです。働くことで、収入を得て、健康を維持でき、仲間が出来ます。また、ロコモティブシンドロームを先送りすることが出来ます。
健康

ロコモティブシンドロームとは

僕は、現在62歳。まだまだ元気ですが、これから体力は、落ちる一方だと思います。少しでも維持していきたいですね。つまり運動機能の低下を出来るだけ抑えて、健康寿命を延ばしていきたいと思います。
キッチン家電

電気ケトル おすすめ

「デロンギ」は、イタリアの有名メーカーで、キッチン家電や暖房器具を手掛けています。イタリアらしく色彩豊かでおしゃれな家電製品が多いです。電気ケトルではステンレス製のものが多く、表面にツヤ仕上げを施しているものが多く、お部屋のインテリアとしてもおすすめのプチプラ家電です。
キッチン家電

電気ケトル ティファール おすすめ

必要なとき、必要な分だけをすぐ沸騰させることができる「電気ケトル」。いつでも清潔なお湯が使えますし、急な来客にもすぐにお茶を出すことができます。忙しい朝にも時間をかけずにお湯が使えて本当に便利です。
キッチン家電

コンパクトミキサー おすすめ

コンパクトミキサーは、スムージーづくりで注目を集めています。 野菜やフルーツだけでなく、氷やアーモンドなどの硬い食材も砕けるパワフルなものや、かき混ぜた食材の鮮度を保つ機能があるものなど、その性能はさまざまです。
健康

生活習慣の改善とがん

医学はかなり進歩していますが、癌は現代においても死亡率が高い病気です。ただ、一口にがんといってもいろいろな場所にできますから、予防しておけば高い確率で長生きできます。
車バイク

電動アシスト自転車 進化

電動アシスト自転車は改良に改良が重ねられ、機能性・デザイン性ともに日々進化しています。子供を乗せたり、買い物の重たい荷物を載せたりするママチャリタイプのものだけに限らず、年齢・職業・性別・ライフスタイルに合った商品が選べるように、いくつものタイプに分かれています。
日記

有給休暇義務化とは

日本では2019年4月から有給休暇義務化が始まりました。これは労働基準法の改正として決められた法律であり、守らない企業に対しては罰則が適用されます。お金だけの問題ではなく、企業のイメージダウンにつながってしまいますから、完全履行のための管理を徹底しなければなりません。
日記

youtube 好きですか

youtubeは、自分が気に入った動画だけを、次々と再生して観ることができるのが魅力です。なにかひとつの動画を観ていますと、その動画に関連したような「おすすめの動画」が、たくさん表示されますから、観終わったら、すぐにまたそのおすすめ動画の中から、面白そうなのを選んで観てしまいます。
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