一日一回、血圧を測ろう。手首式血圧計が便利です。

健康

僕は、血圧がやや高めです。
TVのCMなどでは、130超えたら、云々ということを言っていますが、それを少し超えています。

健康診断でも、そのことを指摘され、毎日血圧を測りなはれ、と指導を受けました。
それで購入したのが手首式の血圧計です。

上腕部で測るものもありますが、手軽ということと
お値段も手ごろなので、手首式にしました。
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一日一回、血圧を測ろう。手首式 血圧計 

僕は、毎朝起きてから朝食の間に測ります。
最初は、面倒かなとも思ったのですが、

歯みがきと一緒で習慣にすれば大丈夫です。

楽天でも扱っていて貯めたポイントも使えるのでおすすめです。
特にレビューの多いものをご案内します。

■カフが正しく巻けたかチェックできます。
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■コンパクトで携帯しやすいのが魅力
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■初めての方でも簡単で使いやすいのがいいですね
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