運動療法

健康

ロコモティブシンドロームの治療方法

新型コロナウィルスの感染拡大予防につき、自宅待機をするようになってから5日目となりました。齢62歳では、動かないことには体力が劣ることが心配です。そのため、毎日、近隣を30分から1時間弱散歩するようにしています。こんな状況で、ロコモティブシンドロームが進んでは困ってしまいます。
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