ロコモ度テスト

健康

ロコモティブシンドロームのチェック

ロコモティブシンドロームかどうかは、ロコモオンラインの「ロコチェック」を使って確かめることができます。質問項目7つはすべて、骨や関節、筋肉などの運動器が衰えているサインで、1つでも当てはまればロコモの心配があり、これを放置していると要介護、要支援のリスクが高くなります。
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