生活習慣

健康

60歳 生活習慣 改善の目的と方法

僕は、現在62歳。今年で63歳になります。お陰様で、大きな病気もなく日々過ごしております。さて、生活習慣の悪化で病気になる人は少なくありません。ただ、それがわかっていても簡単に改善することができないのが現実です。具体的な生活習慣の改善を考えて行きたいと思います。
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